茉莉花茶和绿茶都可以被认为是有助于清热解毒的茶类，但它们对清除体内内热的方式略有不同。

茉莉花茶通常被用作治疗口腔溃疡，消化不良和其他与内热有关的问题。 它具有抗氧化和抗炎特性，有助于降低体内炎症和提高免疫力。茉莉花茶还可以促进消化，缓解胃部不适。

绿茶则含有一种成分叫做儿茶素，它可以降低体内的内热和氧化水平。除了具有类似茉莉花茶的抗氧化和抗炎功效外，绿茶还可以有效地促进代谢，提高肝功能，和降低体内胆固醇水平。

因此，茉莉花茶和绿茶虽然各自有其独特的功效，但其都有助于清除体内内热。具体选择哪种茶类取决于你的个人情况和需求。