以下是一些养肝补肾的食物：

1. 黑豆：具有滋补肝肾、补血、利尿的作用。

2. 枸杞子：能够补肝肾、明目、延缓衰老。

3. 红枣：滋养气血、强壮脾胃、补中益气。

4. 熟地黄：具有滋肾养肝、补虚益气、润燥止渴的功效。

5. 木耳：能够调节人体内分泌，养肝、安神、滋补血液。

6. 山药：具有补脾益肺、滋阴润燥、健脾养胃的作用。

7. 猪肝：是肝脏的有效营养来源，能够补血、养肝、增强免疫力。

8. 青菜：含有维生素C、胡萝卜素等营养素，能够补肝、清热、解毒。

9. 龙眼肉：滋补肝肾、益精补血、安神养心。

10. 葡萄：具有清热醒脑、益肝肾、滋阴润燥的功效。