喝绿茶叶有以下几个功效：

1. 提高身体免疫力：茶叶中含有丰富的维生素C和E以及茶多酚等成分，有助于提高身体免疫力，减少感冒和流感的发生。

2. 辅助减肥：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以加速身体代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少脂肪的积累。

3. 改善口臭：绿茶中的氟化物和多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭的发生。

4. 降低血脂：绿茶中的茶多酚和维生素C可以帮助降低血脂水平，预防心血管疾病。

5. 缓解焦虑和压力：绿茶中的茶氨酸和咖啡因可以促进大脑神经递质的释放，有助于改善情绪、缓解焦虑和压力。

总的来说，喝绿茶叶对身体有益，可以提高身体免疫力、帮助减肥、改善口臭、降低血脂、缓解焦虑和压力等。