生活常识2023-08-26 08:03:57橙橘网
壮阳补肾茶的配方有很多种,以下介绍一种常用的配方:
材料:
熟地黄10克、巴戟天10克、枸杞子10克、肉苁蓉10克、山药10克、菊花5克。
做法:
1. 将材料洗净,山药去皮切片。
2. 将熟地黄、巴戟天、肉苁蓉放入砂锅中,加适量水,煮沸后转小火煮20分钟。
3. 加入枸杞子、山药和菊花,再煮5分钟即可。
饮用方法:
每天早晚各喝一杯,连续饮用1-2个月,效果更佳。注意配合良好的生活习惯和饮食。
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