毛尖是一种优质的茶叶，有许多功效和作用，但也有一些禁忌。

1.功效与作用：

（1）降压、降脂：毛尖中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有降低血压、降低血脂的作用，有助于预防心血管疾病。

（2）止咳化痰：毛尖中的茶多酚和儿茶素具有抗菌作用，有助于缓解咳嗽、化痰。

（3）抗氧化：毛尖中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老、预防疾病。

（4）提神醒脑：毛尖中的茶碱、儿茶素等成分有助于提神醒脑、增强注意力。

2.禁忌：

（1）孕妇忌饮：茶叶中含有咖啡因和茶碱等刺激性物质，可能对胎儿产生不良影响，孕妇尽量不要饮用。

（2）消化不良患者少饮：茶叶具有酸性，过量饮用容易造成胃酸分泌过多，加重胃肠负担，容易导致消化不良。

（3）饮用时间：晚上避免大量饮用，容易影响睡眠。