解暑茶配方：

- 绿豆 50 克

- 甘草 10 克

- 金银花 15 克

- 薄荷 10 克

- 冰糖 适量

1. 将绿豆洗净，用清水浸泡 1 小时备用。

2. 甘草和金银花洗净，放入锅中加入适量清水煮沸，转小火煮 20 分钟。

3. 绿豆放入煮沸的水中，再次煮沸后转小火煮 30 分钟左右，直到绿豆熟烂。

4. 加入薄荷，煮沸后熄火。

5. 等待茶汤冷却后，加入适量冰糖调味即可饮用。

注：以上配方仅供参考，具体使用时可依个人口味进行调整，也可以添加其他的草药。同时，喝茶并不是万能的解暑方法，炎热天气仍需避免长时间暴露在阳光下，多喝水并注意防晒。