正山小种茶是一种经过发酵的黑茶,在茶叶中含有多种有益成分,具有以下功效与作用:
1. 改善消化:正山小种茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分,可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,有助于改善消化问题。
2. 降低血压:正山小种茶中的多酚类成分可以帮助放松血管,降低动脉压力,有望降低血压。
3. 管理血糖:正山小种茶中的多酚类成分还可以减缓糖分吸收的速度,有助于降低血糖水平,适合糖尿病人食用。
4. 改善免疫力:正山小种茶中含有丰富的维生素C和茶多酚等成分,可以提高身体的免疫力,可预防感冒、流感等疾病。
5. 抗氧化:正山小种茶还含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,可以清除自由基,抗氧化,有助于延缓衰老。
总的来说,正山小种茶具有很多的健康功效,对人体健康有很多益处。但是需要注意的是,茶叶也含有咖啡因和茶碱等刺激性成分,不宜过量饮用,否则易引起神经兴奋、失眠等问题。