配料：

1. 2小块生姜

2. 1袋红茶

3. 适量蜂蜜

4. 适量柠檬

5. 适量开水

步骤：

1. 将生姜切成薄片，放入茶杯内。

2. 在同一杯子里加入红茶包，倒入开水。

3. 等待3-5分钟，让红茶融合和浸泡生姜营养素。

4. 取出红茶袋和生姜，根据口味调整甜度，加入适量的蜂蜜和柠檬汁。

5. 搅拌均匀即可享用。