1. 准备材料：冰岛普洱茶、滤网、茶杯、热水壶，可选加入蜂蜜或润喉口感。

2. 将适量的普洱茶放入茶杯中，一般用3-5克的茶叶量，如果是原片茶叶，还需要先进行冲泡、洗润茶叶。

3. 烧开水，将热水壶中的热水倒进茶杯中，推荐控制在90-95°之间。

4. 盖上杯盖，静置5-10秒，等待茶叶充分展开和释放茶香。

5. 把茶杯倒过来，倒掉茶汤中的第一泡浸泡出的茶水，以去除茶叶表面的灰尘和杂质。

6. 倒入第二遍热水，待茶叶展开，倒出茶汤中的第二泡水，泡茶时间不能超过10秒钟，以免茶味过于苦涩。

7. 第三次倒入热水，正式泡茶。常见的冰岛普洱茶冲泡时间为1-2分钟。

8. 滤掉茶叶，将茶汤倒入杯子里，稍微晾凉后可以加入适量的蜂蜜或润喉口感。这样一杯香醇的冰岛普洱茶就完成了。