1、多吃黑米、葵花籽等豆类食物。
2、用乌鸡炖汤，每天一小碗。
3、调整在自己的起床、睡觉的时间。
雌二醇低怎么办 有什么方法提高？
生活常识2023-06-18 19:04:45佚名
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结婚证有有效期的国家 有哪些国家？
生活常识2023-06-18 19:04:45佚名
1、多吃黑米、葵花籽等豆类食物。
2、用乌鸡炖汤，每天一小碗。
3、调整在自己的起床、睡觉的时间。
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