以下是几种适合秋季饮用的茶，可以帮助预防疾病：

1. 菊花茶：菊花有清热解毒、平肝明目的作用，秋季多风多雨，容易感冒，饮用菊花茶可以帮助预防感冒。

2. 桂花茶：桂花具有清热解毒、润肺止咳的作用，可以帮助缓解秋季常见的咳嗽、痰多等症状。

3. 红枣茶：红枣富含营养物质，具有补血美容、滋阴润燥的作用，适合秋季干燥的气候，保持身体健康。

4. 黄花菜茶：黄花菜有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋季干燥、容易引起口干咽燥的人饮用。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化瘀、润肺止咳、安神舒压的作用，适合秋季情绪不稳定、容易产生焦虑、烦躁等症状的人饮用。