1. 准备材料：绿茶粉，热水，茶具（茶碗或茶杯、茶筅、茶匙等）。

2. 用茶匙取出适量的绿茶粉放入茶碗或茶杯中。

3. 慢慢注入热水，温度约在70℃-80℃左右，不要用沸水。

4. 用茶筅在绿茶粉和热水中轻轻搅拌，直到绿茶粉完全溶解，形成细腻的泡沫为止。

5. 将茶碗或茶杯倾斜45度角，慢慢倒入热水，使泡沫尽量保持在茶液的表面上。

6. 拿起茶杯品尝，可以用小茶匙舀掉表面的泡沫，将茶汤直接饮用。