可以洗澡，但需要注意以下几点：

1. 建议等待身体冷却后再洗澡，否则易出现汗腺闭塞及感冒等问题；

2. 汗蒸房内湿度较高，容易滋生细菌，故需保持身体清洁；

3. 洗澡后应及时用干毛巾擦干身体，以免再次出汗。