1. 帮助消化：迷迭香茶具有舒缓胃肠道的作用。它可以促进消化液的分泌，帮助消化，缓解消化不良、腹胀等问题。

2. 改善呼吸系统：迷迭香茶对呼吸系统也有一定的疗效。它可以缓解气管炎、咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病的症状。

3. 减轻压力和焦虑：迷迭香茶被认为具有镇静和放松神经的作用。它可帮助减轻压力和焦虑，帮助身心放松。

4. 促进血液循环：迷迭香茶可以促进血液循环，从而增强身体的免疫功能，预防疾病。

5. 抗氧化：迷迭香茶富含抗氧化物质，可以帮助减缓衰老的过程和保护身体免受自由基的伤害。

6. 改善记忆力：研究表明，迷迭香茶可以帮助提高大脑的认知功能和记忆力，特别是对老年人有益。

总之，迷迭香茶具有多种功效和作用，常喝可以帮助保持身心健康。