1、适量的纤维素
2、蔬菜与水果
3、主食粗粮
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水
5、进行适当的体力活动
6、按摩腹部
7、生活有规律
额头皮肤粗糙怎么办 应该如何预防？
生活常识2023-06-16 20:02:10未知
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冬天怎么样开窗户（冬天怎么样开窗户好）
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1、适量的纤维素
2、蔬菜与水果
3、主食粗粮
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水
5、进行适当的体力活动
6、按摩腹部
7、生活有规律
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冬天怎么样开窗户（冬天怎么样开窗户好）
