材料：

红枣10个、玫瑰花5朵、荷叶适量、蜂蜜适量

制作方法：

1.将红枣用水泡软，去核。

2.将玫瑰花冲洗干净。

3.将荷叶洗净切成小块。

4.将红枣、玫瑰花、荷叶放入茶壶中。

5.加入适量水，放在炉子上煮开。

6.转小火煮约10分钟。

7.关火，放凉，倒入杯中。

8.加入适量蜂蜜调味即可。

小贴士：

1.荷叶可以去腥解腻，适合油腻食物后饮用。

2.红枣具有养血安神的作用，玫瑰花可以美容养颜，两者组合起来可以起到滋补养生的作用。

3.可以根据口味调整蜂蜜的用量，喜欢甜味的可以多加一点。