苦荞茶是一种野生茶叶，也称苦荞子茶，具有以下好处：

1. 帮助降低血糖：苦荞茶含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，能够减慢肠道对碳水化合物的吸收，从而帮助降低血糖水平。

2. 抗氧化保健：苦荞茶含有丰富的多酚和黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，可以帮助减缓自由基对身体的损害。

3. 帮助减肥：苦荞茶可以抑制人体脂肪的吸收和积累，同时还能加速身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减轻体重。

4. 降血脂，抑制动脉粥样硬化：苦荞茶能够调节血脂水平，降低胆固醇含量，还可以抑制动脉粥样硬化的发生。

5. 保护视力：苦荞茶中含有丰富的维生素A，可以有效保护眼睛，防止视力下降。

总的来说，女性天天喝苦荞茶有很多好处，但是如果有慢性疾病或者正在服用药物，应该先咨询医生再决定是否适合长期饮用。