牛蒡茶的功效主要有以下几点：

1. 改善消化：牛蒡茶可以促进肠胃蠕动，增加食欲，缓解消化不良等问题。

2. 清热解毒：牛蒡茶具有清热解毒的功效，可用于治疗发热、口腔溃疡等症状。

3. 利尿排毒：牛蒡茶可以帮助身体排出多余水分和毒素，有助于预防水肿和其他与排毒相关的问题。

4. 降低血糖：牛蒡茶中含有大量的不同类别的营养物质和植物化学物质，可以帮助降低血糖水平。

5. 抗氧化：牛蒡茶中富含多种抗氧化剂，可以帮助减缓细胞老化和身体内部的氧化反应。

需要注意的是，牛蒡茶虽然有很多好处，但是也不建议过量饮用。对于孕妇、哺乳期妇女、小儿和患有特定疾病的人来说，最好在饮用牛蒡茶之前先咨询医生的意见。