长期喝奶茶的危害主要有以下几方面：

1. 添加剂对身体的危害：奶茶中通常添加糖浆、奶精等多种添加剂，过量的添加剂会对身体造成不良影响，如导致肥胖、高血压、高血糖等疾病。

2. 咖啡因过量：奶茶中含有大量咖啡因，长期摄入过量会引起心血管问题、失眠、焦虑等不适。

3. 脂肪过量：奶茶中含有大量脂肪，长期大量摄入会导致肥胖、高血脂等慢性病。

4. 糖分过多：奶茶中含有大量糖分，长期大量的摄入会导致身体糖代谢失衡，引起肥胖、糖尿病等疾病。

因此，为了保护自己的身体健康，建议适度饮用奶茶，掌握好饮用的量和频率，避免过度摄入奶茶。