减肥茶叶蛋不仅可以代替白煮蛋，而且还可以帮助减肥。茶叶蛋中的茶多酚和咖啡碱可以促进脂肪的代谢，加速燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。同时，茶叶蛋不会增加太多的热量，所以相对来说比白煮蛋更适合减肥人士食用。