红茶中的茶碱和咖啡因含量较高，过量摄取会导致身体内热量增加，引发体内代谢产物积累，从而出现上火的症状。此外，红茶中的鞣酸物质会促使人体内的酸度增加，刺激消化器官，容易引发胃痛、口腔溃疡等。因此，适量饮用红茶对身体有益，但不能过量，以免引起不良反应。