1. 丹参夏枯草茶：将丹参（10克）、夏枯草（10克）一起煎成茶饮，每日饮用一次，有助于清热解毒、养血活血、护肝。

2. 桂圆红枣莲子粥：将桂圆肉（20克）、红枣（20克）、莲子（25克）加水煮粥，每日食用一次，有助于滋阴养血、调理肝气，缓解疲劳，改善睡眠。

3. 鸡血藤决明子茶：将鸡血藤（10克）、决明子（10克）泡水煮成茶饮，每日饮用一次，具有宽肝解郁、利水消肿、清热明目的作用。

4. 黑木耳芡实粥：将黑木耳（10克）、芡实（20克）煮成粥，每日食用一次，可起到滋阴润燥、养肝益肾、润肠通便的效果。

5. 菊花茶：每日饮用2-3次菊花茶，可清热解毒、利尿降压，也有护肝的作用。

6. 五味子决明子泡饮：将五味子（10克）、决明子（10克）加水浸泡成饮料，每日饮用一次，有助于清肝明目、润肠通便。

7. 白茅根茶：每日饮用白茅根茶，可清热解毒、利尿药湿，对肝脏保健有益。

8. 枸杞巴戟天煮饮：将枸杞（15克）、巴戟天（15克）加水煮成饮料，每日饮用两次，有助于补肝肾、壮阳补气、益精血。