高山茶确实有助于减肥。高山茶含有大量的儿茶素和儿茶素类化合物，这些成分可以帮助加速身体的新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。此外，高山茶还具有降脂作用，可以降低血脂和胆固醇，有助于保持健康的体重。但是，要想达到减肥的效果，仅靠高山茶是远远不够的，还需要控制饮食和积极运动。