马来西亚肉骨茶是一道以猪骨、药材为主要材料,慢炖而成的浓郁汤料,特别适合在冷天或下雨天食用。以下是肉骨茶的做法:
所需材料:
- 猪骨(1-2kg)
- 肉碎(500g)
- 八角(2个)
- 桂皮(1小条)
- 干辣椒(适量)
- 味精(适量)
- 盐(适量)
- 黑胡椒(适量)
- 水(2-3升)
- 蒜头(5瓣)
- 生姜(2片)
步骤:
1. 将猪骨洗净,放入煮锅中。倒入清水,多加一些,盖上盖子,大火煮沸。
2. 烧热平底锅,加入肉碎煸炒。半熟时加入蒜头和姜蒜香味。
3. 将八角、桂皮、干辣椒加入煮锅中,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时(或更长时间)。
4. 成品时加入盐、味精和适量黑胡椒进行调味,煮均匀即可。
温馨提示:
- 可以加入其它药材,如茯苓、枸杞等,提高药膳功效。
- 肉骨茶烹调时间越长,味道越浓郁。建议慢炖4-6小时,最长可炖8小时以上。
- 猪骨多清洗几遍,可去除其中的血水,避免煮出汤的颜色不够清亮。
- 花椒在肉骨茶中的量应适当,多了会让汤变得辣口而影响味道。