普洱茶的确有助于减肥，但并非可以直接靠饮用普洱茶就能达到减肥的目的。普洱茶中含有多种活性成分，如茶多酚、儿茶素、咖啡因等，这些成分可以帮助促进新陈代谢，加快脂肪的分解和代谢，促进排便等。同时普洱茶也有控制血脂、减少脂肪吸收的作用，因此饮用普洱茶可以缓解体内脂肪积累，起到一定的减肥效果。然而，饮用普洱茶只是辅助减肥的一种方法，还需要结合适当的饮食和运动才能取得更好的效果。