以下是一些常见的茶叶和茶多酚含量的示例：

1. 绿茶：茶多酚含量最高，通常在 30% 到 42% 之间。

2. 黑茶：茶多酚含量较高，通常在 20% 到 30% 之间。

3. 乌龙茶：茶多酚含量较高，通常在 16% 到 25% 之间。

4. 白茶：茶多酚含量较低，通常在 10% 到 15% 之间。

5. 黄茶：茶多酚含量较低，通常在 5% 到 10% 之间。

6. 红茶：茶多酚含量较低，通常在 3% 到 10% 之间。

需要注意的是，茶多酚含量不是唯一的评价指标，不同种类的茶还有其他营养成分和药理作用。