1、喝牛奶
2、增加仪式感
3、呼吸入眠法
4、吃安眠药
失眠怎么办 四大妙招教你轻松解决
生活常识2023-06-19 08:04:04佚名
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失眠入睡困难怎么办 五大妙招来啦
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1、喝牛奶
2、增加仪式感
3、呼吸入眠法
4、吃安眠药
失眠怎么办 四大妙招教你轻松解决
失眠入睡困难怎么办 五大妙招来啦
