肉桂茶的功效与作用：

1. 促进血液循环：肉桂茶中的成分有助于促进血液循环，从而提高身体的新陈代谢。

2. 降低血糖：肉桂中含有能够促进胰岛素作用的成分，可以降低血糖。

3. 减少炎症：肉桂茶中的成分有抗炎作用，可以减少炎症反应。

4. 促进消化：肉桂茶中含有能够促进肠胃蠕动的成分，有助于消化。

5. 改善体质：肉桂茶质地温和，具有温中补虚的作用，有助于改善体质。

肉桂茶禁忌：

1. 肾脏疾病：肉桂中的成分有促进血液循环的作用，如果患有肾脏疾病的人饮用肉桂茶，可能会对肾脏造成负担。

2. 孕妇：孕妇应该避免饮用肉桂茶，因为其中的某些成分可能会对胎儿产生影响。

3. 消化不良：肉桂茶虽然有助于消化，但如果本身就存在严重的消化不良问题，则不应该饮用。

4. 减肥过程中：肉桂茶能够促进血液循环和代谢，如果在减肥过程中大量饮用，可能会对身体产生不良的影响。