材料:
蜂蜜20克,柠檬一个,水500毫升,茶叶袋一个。
步骤:
1.取一个柠檬,切成小块备用。
2.将水加入锅中,烧开。
3.放进茶叶袋,煮3分钟。
4.将茶叶包拿出来,加入切好的柠檬块和蜂蜜,搅拌均匀。
5.倒进一个杯子中,即可享用。
小贴士:
1.加蜂蜜要等茶凉一些再加,否则会影响蜂蜜的营养价值。
2.少加点蜂蜜,避免过度摄取热量。
生活常识2023-09-10 18:05:14橙橘网
材料:
蜂蜜20克,柠檬一个,水500毫升,茶叶袋一个。
步骤:
1.取一个柠檬,切成小块备用。
2.将水加入锅中,烧开。
3.放进茶叶袋,煮3分钟。
4.将茶叶包拿出来,加入切好的柠檬块和蜂蜜,搅拌均匀。
5.倒进一个杯子中,即可享用。
小贴士:
1.加蜂蜜要等茶凉一些再加,否则会影响蜂蜜的营养价值。
2.少加点蜂蜜,避免过度摄取热量。