1. 使用凉水冲洗：将衣服放在水下，使用清水冲洗茶渍受到污染的部分，可以把茶渍冲掉一部分。

2. 勿用热水：不要使用热水清洗茶渍，因为热水会让茶渍在衣物纤维中凝固，难以去除。

3. 使用洗涤剂清洗：使用一些中性洗涤剂，轻轻揉搓茶渍部位，再用清水冲洗干净。

4. 使用白醋清洗：在清洗前，先将白醋和水混合，用毛巾将混合液均匀地涂在茶渍处，约等待30分钟，再进行清洗。

5. 细节处理：在清洗后，可以对衣物进行局部再清洗，例如增强对茶渍部位的清洗力度等等。

6. 注意：在使用任何清洗方法清洗衣物之前，最好在衣物不显眼部分进行实验。如果衣物不适合清洗方法，不要使用该方法，以免导致更深的茶渍。