野菊花茶的功效主要包括以下几个方面:
1. 降血脂:野菊花富含不饱和脂肪酸和亚油酸,有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,保护心血管健康。
2. 抗氧化:野菊花茶中含有丰富的黄酮类物质,具有强大的抗氧化作用,可以清除自由基,延缓细胞老化。
3. 抗炎:野菊花茶中含有一定量的黄酮类物质和苦味酸,具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症症状。
4. 缓解焦虑:野菊花茶中的挥发油具有镇静和安神作用,可以缓解紧张和焦虑情绪,促进睡眠。
5. 促进消化:野菊花中含有一定量的黄酮类物质和苦味酸,可以刺激胃肠道分泌消化液,促进消化。
6. 抗过敏:野菊花茶中含有丰富的黄酮类物质,可以抑制过敏反应,缓解过敏症状。
7. 去火降温:野菊花茶具有清热解毒的功效,可以去除体内的火热,降低体温,缓解发热、口干舌燥等症状。