政和功夫是福建省武术中的一种传统拳种，其特征如下：

1. 拳势刚猛，注重力量的发挥和运用。

2. 步法灵活，身法灵巧，注重身手的配合和灵活性。

3. 拳法变化多样，包括直拳、勾拳、钩拳、掌法等，具有很强的攻击性和实用性。

4. 强调攻防转换，注重使用对手的力量和力量的转化。

5. 注重气功训练，认为吸气、呼气、提气等对身体的调整和增强很有帮助。

6. 培养身体协调性和身体素质，注重身体的锻炼和强化。

总的来说，政和功夫是一种动作迅猛、力道强劲、变化多样的拳术，同时注重身体的调整和气功训练。它的特点是攻防转换灵活，具有很强的实用性。