人参茶具有保健作用，能提高人体免疫力、活化脑神经、调节血压、改善睡眠、减轻疲劳等。但是，需要注意的是，人参茶对于有高血压、心脏病、重度贫血等疾病的人士需要谨慎使用，最好在医生的指导下使用。