绿茶中的成分可以促进身体代谢，有助于燃烧脂肪和控制体重。但是，单纯依靠喝绿茶就能达到减肥效果是不可行的。只有在合理饮食和适量运动的基础上，才能通过饮用绿茶来辅助减肥。