1. 黄颖木瓜汁：把木瓜切成小块，加入适量蜂蜜或红枣煮热后榨汁，可以促进胃液分泌，有助于消化。
2. 玉米须茶：将玉米须洗净，晒干，泡水后煮沸，可凉拌食用或加入蜂蜜或枸杞子等佐料。玉米须具有清热解毒、利尿通淋的作用，对胃炎、胃痛等疾病有一定效果。
3. 香橙蔗糖茶：将香橙和甘蔗分别切成小块，一同煮沸后加入少量蜂蜜调味。香橙具有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，甘蔗则有健脾、胃的作用，可以增进食欲。
4. 川贝枇杷蜜茶：将川贝、枇杷和蜂蜜一同煮沸后饮用。川贝具有清热润燥的作用，可以改善胃火旺盛、口干舌燥，枇杷含有多种维生素和黏液质，有止咳化痰的作用，能缓解咳嗽。
5. 粥底水果饮：将各种水果切成小块，加入整粒糙米或糯米煮水之中，煮至粥浓稠后即可食用。粥底水果饮可以增加胃肠蠕动，促进胃肠道的吸收消化。
