人参泡水喝最佳的方法：

1.选用优质的人参。最好选择有机或野生的人参，其营养成分更为丰富，品质更为优良。

2.不要将人参切碎。将人参整根或切成大块，这样营养成分更容易释放出来。

3.泡水时间控制在30分钟到1小时之间。时间过长会导致人参中的营养成分流失。

4.使用温水或热水。热水能更好地释放出人参的有效成分，但不要用沸水。

5.可加入蜂蜜或红枣一起泡水。这样可以提高口感，增强养生效果。

6.一般每天一次即可。人参不宜过量，以免引起不适。建议早上或中午空腹时饮用效果更佳。