苦荞茶具有一定的通便作用，但并非仅靠饮用苦荞茶就能完全解决便秘问题。便秘的出现可能与饮食习惯、缺乏锻炼、生活方式等因素有关。建议在饮用苦荞茶的同时，也要注意饮食健康、增加运动量，综合调整生活方式，才能更好地改善便秘问题。