野生茶油可以用于烹饪和油拌食品。以下是一些可以尝试的方法：

1. 炒菜：将野生茶油放入锅中，加入蔬菜或肉类翻炒。茶油有自然的芳香，能使菜肴更加美味。

2. 油拌食品：将野生茶油拌入凉拌菜或沙拉中，增加了油分的同时，也提供了天然的风味。

3. 蒸、煮、烤食品：野生茶油可以用来蒸、煮、烤多种食品，例如蒸鱼、煮面、烤肉等。茶油的特殊气味能使食品更加香浓。

4. 直接食用：采用网纱织袋过滤即可直接食用，诸如沙拉、酸奶、饮品等，营养丰富，健康美味。