茶叶蛋是一道非常受欢迎的中国小吃,也是一道健康的零食,因为它的原材料中含有丰富的蛋白质和营养素。以下是一个简单又好吃的茶叶蛋做法:
材料:
- 鸡蛋 x 6
- 茶叶(红茶或绿茶均可) x 2-3 汤匙
- 八角 x 2-3 颗
- 香叶 x 5-6 片
- 生姜 x 2 片
- 水 x 1000 毫升
- 酱油 x 50-80 毫升
- 冰糖 x 2-3 块(可根据个人口味添加)
步骤:
1. 鸡蛋用筷子在侧面轻轻敲几下,注意不要敲破蛋壳。
2. 在一锅中倒入足够的水,把鸡蛋放进去煮约 5 分钟(以完成 80% 的熟度为宜)。
3. 把煮好的鸡蛋用冷水冲洗几秒钟,然后用勺轻轻敲裂蛋壳,注意不要敲破蛋白。
4. 把所有材料和鸡蛋一起放入另一锅中,倒入足够的水,使所有材料和鸡蛋都被浸在水里。
5. 把锅放在炉子上,煮沸后转火文火炖煮约 2-3 小时,可以根据个人口味适当调整时间。越久越入味,但不要太久,以免蛋白变得太硬。
6. 关火后让茶叶蛋在锅中自然冷却,最好冷藏一晚,以便更好地入味。
这个简单的方法不需要太多的材料和复杂的步骤,但可以做出美味的茶叶蛋。如果想让茶叶蛋更有味道,可以在步骤 5 中加入其他调料,如八角、香叶、桂皮、花椒等。同时,也可以根据个人口味调整酱油和冰糖的量。