乌龙茶、铁观音和普洱茶是中国的三种主要茶类。

- 乌龙茶：盘古乌龙、水仙乌龙、凤凰单丛、鹿谷、岩茶等都属于乌龙茶茶类。乌龙茶口感醇厚，香气浓郁，有些品种还带有果香或花香。经常饮用乌龙茶可以提神醒脑，促进肠胃消化，减肥瘦身等作用。

- 铁观音：铁观音是乌龙茶的一种品种，产自福建省安溪县。铁观音的茶汤沉重厚实，茶叶的外形扁平卷曲，具有蜜香味和兰花香气，茶汤富有豆香味。铁观音还有降低血压、降低血脂、降低血糖等保健功效。

- 普洱茶：普洱茶是云南省出产的一种黑茶，茶叶通常是压缩成茶饼的形状。普洱茶有草香、咖啡香、湿地香，有些高档普洱茶具有独特的果香、花香。普洱茶的主要功效是降脂减肥、养胃消食、抑菌消毒、降压降血糖等。