1. 促进心情舒畅：玫瑰花有着美妙的香气，花瓣的颜色也非常鲜艳，能够让人感受到美好的事物，进而增加愉悦感，缓解心情。

2. 保健养生：玫瑰花含有丰富的维生素C、花青素等营养物质，能够抗氧化，促进免疫力，预防身体疾病。

3. 促进循环系统健康：玫瑰花具有镇静、解热、祛痰的功效，可以帮助舒缓心脏和血管的承受力，促进循环系统的健康。

4. 调节内分泌系统：玫瑰花能够调节内分泌系统，缓解经期不适，改善月经量和周期，减少痛经。

5. 美容养颜：玫瑰花中的花青素和单宁酸有一定的抗氧化作用，能够排毒美容，延缓肌肤老化，使皮肤更加有光泽和弹性。

因此，坚持喝一年玫瑰花茶，对身心健康都有益处。