胎菊枸杞红枣茶的功效与作用包括：
1. 养颜美容：胎菊和枸杞都富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助改善皮肤质量，减少皱纹，使肌肤更加光滑水嫩。
2. 补血养血：红枣是一种天然滋补食材，含有丰富的铁、锌等矿物质，对于缺血性疾病、贫血者有显著的补血功效。
3. 安神助眠：胎菊具有镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等神经紧张的情况。同时，枸杞也能够促进睡眠质量，所以这款茶可以起到安神助眠的作用。
4. 改善消化：胎菊和枸杞等药材都富含多种对肠胃有益的成分，如黄酮类化合物、多糖等，可以促进消化、缓解胃肠不适等症状。
5. 提高免疫力：茶中的成分不仅有助于抗氧化、抗炎和养颜，还对身体的免疫力有很好的提升作用，可以帮助预防感冒等疾病。
总之，胎菊枸杞红枣茶是一种营养丰富的养生饮品，适合各类人群饮用，特别是需要补血、养颜、安神、抗疲劳等的人群。但是，由于每个人体质不同，饮用前最好咨询医生或专业人士的意见。
