1. 每天不宜喝太多茶，以免因茶碱影响神经中枢的功能。

2. 生长在森林、山林、路旁的茶树，因为长期吸烟，空气不新鲜，可能含有较多的有害物质，谨慎食用。

3. 茶在冲泡前一定要洗茶，否则会降低茶的清香、口感和品质。

4. 喝茶时不要过于急躁，以免茶叶中的茶碱过多，引起头昏、口干等不适。

5. 喝茶时不要涂口红，否则会影响口感和茶的品质。

6. 喝茶时不要搭配某些药物一起饮用，以免出现不良反应。

7. 在空腹或餐前大量饮茶，会刺激胃酸分泌过多，损害胃黏膜，不宜过多饮用。

8. 不要喝过浓或过淡的茶，要注意掌握好冲泡的技巧和比例。