缓解压力的方法 最简单有效的四个方法

生活常识2023-06-15 11:33:22佚名

缓解压力的方法 最简单有效的四个方法

1、把压力说出来

2、沟通

3、有计划的处理事情

4、提升自己缓解压力

本文标签: 缓解压力的方法  

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