1、通过其它的方式转移自己的想法
2、起来给自己煮点东西吃
3、和朋友或者说亲近的人倾诉一下
4、运动一下
5、喝一些安神的茶
6、保持规律的作息
晚上总是因为想太多而睡不着怎么办 保持规律的作息
生活常识2023-06-18 18:34:44未知
本文标签： 想太多
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吉利金刚和远景哪个好 分享给大家
生活常识2023-06-18 18:34:44未知
1、通过其它的方式转移自己的想法
2、起来给自己煮点东西吃
3、和朋友或者说亲近的人倾诉一下
4、运动一下
5、喝一些安神的茶
6、保持规律的作息
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