1、首先我们在电脑上登录QQ，并随便点击打开一个好友的聊天窗口。

2、然后我们点击好友聊天窗口右上角的【倒三角】图标。

3、之后在弹出的选项中我们点击【更多设置】。

4、点击之后我们在窗口的上端点击【权限设置】。

5、现在我们点击临时会话。

6、最后点击窗口上的【屏蔽联系人管理】，这些就是要找回我们几年前甚至很久以前删除的QQ好友，因为我们删除对方的同时也会屏蔽对方的临时会话。