1、运行：点击电脑桌面左下角下方的开始图标，在弹出的上拉菜单中，找到【运行】，并点击它，

2、运行窗口：会在电脑桌面上弹出一个【运行窗口】，刚窗口有一个输入框，

3、msconfig：在输入框中输入【msconfig】，然后点击【确定】按钮，

4、系统配置：然后桌面上会出现一个【系统配置】窗口，

5、启动：该窗口刚开始是默认显示【常规】选项卡，我们将其切换到【启动】选项卡，

6、禁用：然后在【启动项目】下方找到不需要自动启动的程序，并将其取消勾选即可。