1、最好在早上或中午吃月饼。晚上应该少吃或不吃，尤其是老人。否则，它可能成为血液凝结和血栓形成的某些因素。

2、要健康地吃月饼，吃月饼的时间也很重要。建议月饼应在早晨或中午食用，通常尽量不要在晚上食用。晚上吃月饼可能会引起消化不良。由于人们晚上进食后立即上床睡觉，因此人们在睡眠期间的新陈代谢和消化功能相对较差。因此，不建议晚上吃月饼。