1、无花果成熟的季节，跟北方或者是南方的天气有一定的关系，如果是在南方，一般在七月中旬可以成熟，如果在北方可能成熟的会比较晚一些，需要在11月中旬。

2、无花果含有丰富的膳食纤维和多种维生素以及多种矿物质，可以补充人体所需要的多种矿物质和维生素。膳食纤维可以排除肠道内的垃圾，润肠通便，清热解毒，美白皮肤，增强人体的抵抗力。