1、先整细整平地块或花盆内备好土作苗床。将苗床浇透水，将番茄种均匀地撒布于刚刚浇水渗下的泥面上，要求每颗间距在1厘米左右，不可太密，然后覆盖1厘米左右的细沙土或蛭石。

2、保持较好的阳光及通风条件，以后见到表面沙土或蛭石干燥就要淋透水，不可用大水浇灌，以免冲刷出种子来，不可干旱，更不可出现裂缝，要保持湿润，直到出齐苗！

3、苗齐后要控制浇水次数，干后再浇水，以获得壮苗，待苗2片真叶后即可移栽，移栽要提前一天浇一次透水，起苗时要带土，栽后立即浇透水即可。

4、不需催芽，如果想催芽，可用50℃温水浸泡2小时后，用湿纱布包裹好存放于温暖处，并每天翻看喷水，保持湿润，3天左右露白近半时播种即可。